Le Centre du Sommeil de la Polyclinique Saint-Laurent propose également un accompagnement psychologique et sophrologique pour une meilleure rééducation du sommeil.

Chaque mois, une réunion d’information gratuite vous est proposée pour vous expliquer l’intérêt des thérapeutiques non médicamenteuses telles que la sophrologie et la psychologie. Vous pouvez y assister sans engagement.

Chaque second samedi du mois

de 11 h à 12 h

Salle Notre Dame , Polyclinique Saint-Laurent

La sophrologie est un outil permettant à chacun de trouver ou de renforcer ses ressources et ses potentiels par le biais de la respiration, de stimulations corporelles, de visualisations et de concentrations.

Dans le cadre de la rééducation sommeil, elle est un accompagnement efficace pour vous permettre de vous réconcilier avec votre sommeil et vous le réapproprier.

Les séances sont animées chaque mercredi après-midi (en groupe ou en individuel) par Christel Neumager, sophrologue diplômée de l’ISR (institut de sophrologie de Rennes) et formée au sommeil (Centre du sommeil de l’Hôtel Dieu à Paris).

Pour tout renseignement, vous pouvez téléphoner au : 02 99 77 22 27

Le psychologue réalise un travail d’écoute active et thérapeutique auprès d’adultes le plus souvent mais aussi auprès d’enfants.

Le but des entretiens auprès de personnes souffrant d’insomnie est de leur permettre de répondre aux questions suivantes :